家族・子育て 小学校高学年で授業がわからないときの立て直し方｜親子で最初に確認する4つのこと
小学高学年になると、宿題は終えているのに「授業で何をしているのか分からない」と感じることがあります。親としては、勉強時間を増やすべきか、どこから教え直すべきか迷うものです。けれど、分からない状態を急いで埋めようとすると、子どもも親も疲れてし...
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暮らし・生活 トイレブラシを置きたくない人へ｜不衛生にしない掃除方法と選び方
トイレブラシは便器をきれいにするための道具なのに、濡れたままケースに戻すことや、床の近くに置き続けることに抵抗を感じる人は少なくありません。「ブラシを置かないほうが清潔なのでは」と思っても、フチ裏まで掃除できなくなるのは困りますよね。大切な...
暮らし・生活 親子でできる小学生の走る練習｜10〜15分で続けるコツ
子どもが「もっと速く走りたい」と言ったとき、親としては応援したい一方で、どれくらい練習すればよいのか迷うものです。小学高学年では、長く走らせるよりも、短い時間で目的を一つに絞り、できた感覚を残す方が続けやすいことがあります。ここでは、家の近...
暮らし・生活 育児や家事の途中でも取り出しやすいストック収納の作り方
子どもの支度、食事作り、洗濯などが重なる時間は、必要な物を探すだけでも手が止まります。ストックをたくさん持つことより、今いる場所からすぐ取れて、そのまま戻せる仕組みのほうが日々の負担を減らします。ここでは、育児や家事の途中でも使いやすいスト...
暮らし・生活 食品・日用品のストック場所はどこが正解？パントリーがなくても続く決め方
食品や日用品をまとめ買いしても、置き場が決まらないと「まだあったのに買ってしまった」「必要な時に見つからない」が起こりがちです。専用のパントリーがなくても、ストックは空いている場所ではなく、使う場面に合わせて分ければ管理できます。まずは、ど...
暮らし・生活 鍋の焦げ付きをきれいに落とす方法｜重曹の前に確認したい素材別の手順
鍋を焦がすと、早く元に戻したくて重曹や金属たわしをすぐ手に取りたくなりますよね。ただ、焦げ付きは「強くこすれば落ちる」とは限りません。鍋の素材や表面加工に合わない方法を選ぶと、変色したり、コーティングやホーローの表面を傷めたりすることがあり...
暮らし・生活 小学生のかけっこでスタートを速くするコツ｜立ち方と最初の一歩の練習
かけっこでは、走る力があってもスタートで体が止まると「出遅れた」と感じやすくなります。小学高学年の子どもにとって、合図の瞬間は緊張しやすい場面です。スタートは勢いよく飛び出そうとするより、前へ進める姿勢を作り、最初の数歩を落ち着いて出すこと...
暮らし・生活 絶対に日焼けしたくない人の日焼け対策｜日焼け止めだけに頼らない1日の守り方
「絶対に日焼けしたくない」と思って日焼け止めを選んでも、夕方に肌が熱っぽく感じたり、頬や首だけ色が変わったように見えたりすると不安になりますよね。焼けにくさは、SPFやPAの高い商品を一つ選ぶだけで決まるわけではありません。外にいる時間、汗...
暮らし・生活 小学校高学年が速く走るための基本フォーム｜親子で見直す4つのコツ
運動会や体育のかけっこで「もう少し速く走れたら」と思う小学高学年の子は少なくありません。親としても、特別な道具をそろえずに何を見ればよいのか迷いますよね。走る速さには体格や経験の違いもありますが、姿勢、目線、腕の動きを整えることは、今の走り...
暮らし・生活 窓ガラスの結露対策｜拭くだけで終わらせない湿気・換気・窓まわりの整え方
朝、カーテンを開けると窓ガラスに水滴がびっしり付いている。サッシの溝やカーテンまで湿っていて、毎日拭いてもまた繰り返すと気になりますよね。結露は掃除の手間だけでなく、放置するとカビや窓枠・床まわりの傷みにつながることがあります。ただし、結露...